「心の勉強会」
心を育む仏教と気功
2017.3.8開催
2年前に参加して、今回は再受講でした。
初回は、どうしてもノートしたり、お話についていくので精一杯でしたが、そのベースがあるので、今回は今の自分を確認しつつお話を聞くことができました。
なおちゃん先生の経験談を交えながらのお話は、とてもわかりやすくて、すっと入ってきました。
特に転職を繰り返していたOL時代のお話は身につまされました。
常に漠然とした不平・不満・不満を感じて、それを解消するために環境を変えてみたり、自分が変わればいいんだと健康法や啓発本を読んでみたりしてウン十年。
でも何をやっても満足出来なかったのは、縁起を知らず、エゴにおおわれた価値観ですべてを見ていたからだと気づくことが出来てよかったなぁと、なおちゃん先生の話を聞きながら思っていました。
気功編は、呼吸法の説明がとてもわかりやすくて、意識することやイメージすることがたいせつだということがわかりました。そこに気を付けて実践してみます。
気で体をほぐすでは、手を当ててもらったところがほんわかあたたかくて眠ってしまいそうな位、気持ちよかったです。
心も体をも健康であるためには、仏教と気功のどちらも大切だということを２年前の自分を振り返り、実感しました。
この学びの場があることは、本当に有り難いことです。
また、再受講したいです。
なおちゃん先生ありがとうございました。
（uikoさん）
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今回のここ勉入門編を受けて、ここ最近の他のここ勉では新しい言葉を咀嚼したりするのに精一杯で、自分について振り返ることを忘れていたなぁと感じました。
精神レベルを進化させて行く為には何をすべきか、いざと言う時に現れてくる自分の本性、そういったことを分かったつもりになって忘れがちになっていました。改めてこれからも学びながら意識していきたいと思います。
そして寓話や例え話がとても印象に残りやすくてわかり易かったなと思います。
また、気功の実践では辛かった腰や頭痛が楽になりました。血液循環を良くする呼吸法もなるべく日常的に取り入れたいなと思います。
今回もありがとうございました。
（niko*さん）
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◎入門編に参加して……
分かるようで分からない・・・
そんな気持ちになります。
話を聞いて、実践して、腑に落として、そんなことを繰り返していく必要があるんだろうなぁ。何度でも講座に参加しようと思います。
そして、まずは健康でいること。
心と体が良い状態でいるために、自分の思い込みを外して心を解放していこうと思いました。
◎心に残ったこと……
自我と魂の話。
幸せになりたいなら、エゴを薄くしていくということ。
自分が自分を大切に思うように、他の人のことも大切に思っていくこと。
心に留めて生活していきます。
◎日常で実践していきたいこと……
家族に発する言葉や行動。
自分のエゴや思い込みではないか、少し立ち返ってみようと思います。
（しーちゃんさん）
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今回のテーマもとても勉強になりました。
私は結婚と同時に歯車として働いていた（笑）会社を辞めたのですが、以来十数年間、妻や母としての存在以外の、社会における存在意義や生きがいを外に求めてきました。
多分じぶん探しみたいなことをしていたのだと思います（若い頃この思想は流行ってましたしね）。
でも全然これ！というものに巡り合わず、精神的にも地べた付近を低空飛行、という感じでした。
私自身の覚悟も足りなかったとは思いますが、今回の勉強会で、私ってエゴの塊だったんだなーと理解しました。
社会における有意義な存在というのは、世の中全ての現象のなかで活かし活かされつつ、想像していたより緩かな（しなやかな？）存在なのかな、と思いました。
周囲への感謝は私は確かに足りてなかった部分だと思うので、これからはそこを心がけていきたいと思います。
あと、力むのもやめます（笑）。
どうもありがとうございました^_^
（T.Wさん）
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ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました
関連ブログ記事
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宇宙の法則〜③ご感想
2017.11.8 開催
今回初めて「心の勉強会」に参加させていただきました。
今、ここに自分が存在していて毎日を平穏に過ごしていることは、家族がいて友人がいて更に普段の生活の中で関わりのある周りのすべての方々のおかげであり…そのつながりは私に与えられた大切なご縁なんですね。その方々の輪の中に“ひとり”の私という人間が生かされているということ…
そのご縁の尊さに感謝の気持ちが溢れてくる貴重な学びの場でした。ありがとうございます。
なお先生の体験なども交えながらのお話と素直なお人柄に引き寄せられてしまいました。
湖の波紋のお話はとてもわかりやすく、私自身の視野を広げてくれる内容でした。
後半「気」で体をほぐす時間を経験しまして、自分自身や周りの方々の「気」という目には見えないパワーへの意識も深まりました。自分だけでなく周りの方々の疲れを癒してさしあげる術を身に付けたいなぁと強く感じています。もう少し長く体験してみたかったですね。
次回、お会いできる日を楽しみにしています。今後もよろしくお願い致します。
まき
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◎入門編に参加して思ったこと
今回のテーマが「宇宙の法則」
最初は仏教やこころの勉強に宇宙と
何が関係あるのだろう？？と思っていました。
ハッキリとは理解が出来ていませんが
自分の存在というのは、目には見えない沢山のものからなり、支えられているのだな
、有り難いことなのだと思いました。
仏教や精神レベルの話などで出て来た今まで聞いたことの無い用語も薬師寺さんが
身近な例を出して下さったので
とてもわかり易かったです。
◎心に残ったコト
インドのひび割れ壺の話
欠点は目線を変えれば長所にもなる。
ひび割れがあるとわかっていながらも
その壺を大切に使い続けていた水運び人の心がきれいでとてもあたたかく、こちらのこころまであたたかくなりました。
またひび割れ壺が水運び人に
いつも半分しか水を運べず申し訳ないと
勇気を出して伝えたところも印象深いです。
自分の気持ちを相手に伝えなければ何も変わらない。相手は自分が思っていることと同じことを思っているとは限らないですよね。
◎実践していきたいこと
行動や学び、感謝の気持ちを忘れずに精進したいです。
川崎市 A.H.さま
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◎入門編に参加して思ったこと
健康とは、というお話のときに心も身体も両方が元気であること。両面からのアプローチが出来るようにとお伺いして、昔、調子をくずして薬を飲んでいた時期（自分がいちばん苦しかった時期）に、このお話を聞きたかったなと心から思いました。
精神的にものは薬や医療では根本的には治らないと思い知らされ、あの身体の症状は心から来ていたことに、時間がしばらく経ってから知ったので、もし今日のお話をあの時の自分が聞いていれば、もっと早くに楽になったんだろうなと感じました。
◎心に残ったコト
気は出てくるもの、手から伝わるものはとても大きいという話しです。
今、自分が整体師としてうまくいってないのも自分の心持ちが原因だと感じました。緊張や不安さが伝わってしまっているのかなと。
◎実践していきたいこと
自分の欠点、弱い部分にとらわれすぎず、認めていけるようにしたいです。小さなことですぐ落ち込んでひきずってしまうので、人の役に立っていることもあると思い直すように心掛けたいです。
三鷹市 Kさま
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