自分が何に対して悩んだり怒ったり
イライラしたりモヤモヤしているのかを
見つめて行く作業はとても大切。
昨日はおうち整体上級の時短講座をファミレスで開催（初の試みです♪）
あいにくの天候（少し雪降ってましたね）＆
おこさんの幼稚園が早帰りとのことで
「心のおはなし」のみでサクッと♪
おうち整体では穏やかな心と
豊かな人生作りに役立つ
仏教心理学もカリキュラムに入ってます。
こどもを怒らないようになりたい！！！
母として誰しもが直面する悩みです。
もともと私も子育てでイライラしやすい自分が
とっても嫌で心の勉強を始めたクチです。
・子供のためを思って言っているのか？
・親の予定通りに動いてくれないから怒っているのか？
怒りの矛先をどこに向けてるのかを
よーく見つめてみると答えは割と明快です（笑）
幼稚園のバスに間に合わず、困るのはこども本人。
宿題を忘れて先生に怒られるのも本人。
何なら1度、そういう目に敢えてあわせてみるのも悪くないですよw
こどもだってちゃんと経験から学べるんです。
何で遅刻がいけないのか
何で宿題を忘れるのがいけないのか
1度、失敗してみるといいんです。
（だいたい転ぶ前に親が手を貸す or 横槍をいれる）
↑
そうしたくなるのは、後々面倒くさいから
（そしてそれも親のエゴですねｗ）
親もただ、「やれやれ！」言うだけじゃなくて
ちゃんと説明してあげることも必要です。
感情を爆発させるのでなく、冷静に論理的に♪
今日のテーマは「身口意」
潜在意識と表層意識との関係性についても。
自分の「こう！」という思いや思考傾向が
何で出来上がっているのか。
どのように思いが溜め込まれて意識に働き、
どのように潜在意識に刻まれてゆくのか。
心の働きや循環によってどう方向づけていくのかは
自分の心持ち次第でいかようにもなるので
「心をおそうじしよう♪」と決めたら
シンプルに継続していくだけでOK。
こうやって話を聞くと、
その時は「ほほ～っ！！」て思うんだけど
つい忘れちゃうんですよね、とのことでしたが
ノンノン..笑
もう話を聞いた時点で潜在意識には溜め込まれてます。
怒ってしまっても、はっと気づける時点で立派な成長ですし
今日メモを取られたことを
数ヶ月後に読み直したら
そういえば最近変わったかも...
そんな変化にも気づけるのです。
メモメモ…♡
変わりたい！という思いがあなたを動かし
その思いと言動と行動が
変わりたいあなたを作ります♪
そのために大切なのは継続ですね。
お水はひとつのところにとどまると
汚れて淀んでしまうように...
心にも綺麗な真水を注ぎながら
巡らせて巡らせて...
せっかくの人生ですもん。
楽しく豊かに生きていきたい♪
「仏教のこころ学び」を暮らしに役立てながら
笑顔で穏やかな毎日を送れる方が増えますように。